Chế độ ăn uống của mẹ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể và tâm trí. Có nhiều thực phẩm có thể cải thiện trí thông minh của trẻ. Không chỉ trong thời kỳ mang thai, một khi bạn quyết định mang thai, bạn bắt đầu ăn những thực phẩm này. ...
Tháng: Tháng Bảy 2020
Người đàn ông 69 tuổi ở tuổi 30 do tập thể hình
Theo Next Shark, ông Yang Xinmin bắt đầu tập thể dục vào năm 1984, đây là năm thứ hai Trung Quốc tổ chức Giải vô địch thể hình quốc gia. Sau hơn ba mươi năm đào tạo liên tục, ông Yang vẫn có sức khỏe tốt ở tuổi 69. Huyết áp bình thường, lipid máu ...
Thực đơn đặc biệt giúp Nga đánh bại Tây Ban Nha ở World Cup
Vào tối 1/7, trong trận đấu với đội tuyển Tây Ban Nha, các cầu thủ Nga đã cho thấy vóc dáng cân đối và dinh dưỡng tốt, đó là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội chủ nhà có quyền tiến lên. Vào buổi tối, đội 11 m chơi 1/7. Nhiếp ảnh: AP ...
Tian bài tập 6 cơ bụng
Le Cam (selon Living Fit
...Cua chua ngọt
Cách chế biến món ăn này của đầu bếp Nguyễn Trúc Vy ở quận 1, thành phố Hồ Chí Minh-Nguyên liệu: – 1,5 kg thịt cua.-Gia vị: tiêu, muối, gừng, bột ngọt , Tỏi, cà chua, hành lá, sắn, dầu mè, hạt điều … Món cua chua ngọt. -Quản lý: — Cua được làm chính ...
Chấn thương là phổ biến giữa các cầu thủ bóng đá
Các nhà khoa học tại Đại học Jaume I, Đại học Bách khoa Madrid và Đại học Exeter (Anh) đã chỉ ra rằng 90% chấn thương của người chơi ở phần dưới cơ thể bao gồm háng, xương chậu, hông, đùi, đầu gối, bắp chân, bàn chân và mắt cá chân. Trong đó, các loại ...
Thực đơn đặc biệt giúp Nga đánh bại Tây Ban Nha ở World Cup
Trong trận đấu đêm 1/7 với Tây Ban Nha, các cầu thủ Nga đã thể hiện sức mạnh thể chất tuyệt vời và dinh dưỡng tốt, đó là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội chủ nhà nổi bật so với đội tuyển Nga. Đội bóng Tây Ban Nha 1/7 11m trong trận ...
Bóng tập thể dục giúp tăng nhịp tim
Lê Cẩm (Theo đi xa hơn)
...Menu giúp bạn giảm cân trong khi duy trì cân nặng
Thực đơn hàng ngày của tôi bao gồm: Bữa sáng: 6:30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8:00 sáng: Một ly cà chua. 9:30: Một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + món ăn phụ + 1/2 củ khoai lang. Bữa tối: hai ...
Năm năm trong phòng tập thể dục, anh “cò” trở thành một vận động viên
Nguyễn Xuân Thạch, 26 tuổi, đã làm việc trong phòng tập thể dục trong 5 năm vì mọi người nghe nói rằng tập luyện giảm cân là cách nhanh nhất để tăng cân. quyền lực. Càng tập luyện, anh ta càng nhận ra rằng thể hình không đơn giản như mặc dụng cụ thể thao, ...