Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập chăm chỉ. Do đó, chế độ ăn nhẹ cần đảm bảo đủ dinh dưỡng và duy trì sự cân bằng của một nhóm các chất. Bác sĩ giải ...
Tháng: Tháng Bảy 2020
Hãy để đàn ông thực hiện 5 bài tập sức mạnh đơn giản
Huấn luyện thở cơ ngực – Bài tập thở trên sàn tập trung vào sự phát triển của cơ ngực, cơ sau vai và cánh tay. Hít thở sàn là bài tập yêu thích nhất của nam giới, bởi vì nó có thể tăng cường sức mạnh của cơ thể. — Bài tập cơ bụng ...
Dừng đón khách đến Đảo Lison
Cui Mingsheng, phó chủ tịch ủy ban nhân dân tỉnh, cho biết từ ngày 27 tháng 7, người dân địa phương sẽ tạm thời đình chỉ khách du lịch trong khu vực đảo Lison cho đến khi có thông báo mới. Đối với khách du lịch trên đảo, họ cần khẩn trương trở về đất ...
Thực đơn toàn diện hàng tuần cho phụ nữ mới
Tiến sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bạn nên cung cấp một thực đơn tốt cho phụ nữ nuôi phụ nữ mỗi tuần, như sau: Một bát đậu đen, đĩa vừa. Đu đủ, lát vừa. Sữa, 200 mỗi cốc Thưa ngài Phụ nữ có thai và cho con bú nên sử dụng sữa. Trung bình ...
Bé trai 7 tuổi khoe bụng 8 múi gây sốt.
Gia đình của Chen Yi đã sớm phát hiện ra khả năng thể thao của anh ấy. Chen Yi được nhận vào trường thể thao địa phương và được đào tạo nghiêm ngặt như các vận động viên. Thời thơ ấu, tôi không đi học mẫu giáo như các bạn cùng lớp, nhưng phải làm ...
Hàng chục ngàn khách du lịch đã hủy chuyến đi của họ đến đất nước
Đại diện một công ty du lịch lớn tại thành phố Hồ Chí Minh cho biết, tour du lịch Đà Nẵng-Huế-Hội An và Lý Sơn đã bị dừng lại. Tất cả khách du lịch đã rời Đà Nẵng và Quảng Nghi. Tuy nhiên, do lo ngại, vào cuối ngày 26 tháng 7, hơn 20.000 khách ...
Bao nhiêu trứng là đủ cho một đứa trẻ
Trứng là một loại thực phẩm có thể cung cấp một lượng lớn protein có giá trị sinh học cao và dễ hấp thụ. Nếu bạn biết cách chế biến trứng chính xác, chúng tương đương với protein trong sữa. Ngoài ra, lòng đỏ trứng còn cung cấp nhiều chất béo, vitamin và khoáng chất ...
Hãy để đàn ông thực hiện 5 bài tập sức mạnh đơn giản
Huấn luyện thở cơ ngực – Bài tập thở trên sàn tập trung vào sự phát triển của cơ ngực, cơ sau vai và cánh tay. Hít thở sàn là bài tập yêu thích nhất của nam giới, bởi vì nó có thể tăng cường sức mạnh của cơ thể. — Bài tập cơ bụng ...
Chuông hoa đào trên đỉnh BàNà
Vào thời điểm này trong năm, các tay săn ảnh thường mời mình đến Ba Na để cảm nhận cái lạnh độc đáo của vùng núi cao trên 1.400 m so với mực nước biển và ngắm hoa đào nở rộ. Vào thời điểm này trong năm, các tay săn ảnh thường mời họ đến ...
Thực đơn protein thấp có hiệu quả như bỏ carbohydrate
Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng chỉ 40% lượng calo trong chế độ ăn ít carbohydrate đến từ carbohydrate hoặc carbohydrate, có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, đối với nhiều người, việc kiểm soát carbohydrate cực độ như mô tả ở trên là ...