Súp Đắng bầu-Thành phần: -Shong hoặc Tôm 100g-Đắng bầu cùng với 2 loại trái cây vừa-hành, rau mùi, dầu, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu … mỗi loại một ít – mướp đắng ngon. – Tôm băm hoặc tôm bóc vỏ, hành lá xắt nhỏ, ướp với một ít nước mắm và hạt tiêu rửa ...

Trứng là một loại thực phẩm. Nó cung cấp một lượng lớn protein có giá trị sinh học cao và dễ hấp thụ. Nếu bạn biết cách chuẩn bị protein chính xác, nó tương đương với protein trong sữa. Ngoài ra, lòng đỏ trứng còn cung cấp nhiều chất béo, vitamin và khoáng chất rất ...

Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và vitamin B. Chúng ...

Webmd đề xuất một số thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe của nam giới: Cá có dầu Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở đàn ông Anh. Theo nhiều nghiên cứu, nguy cơ đau tim ở nam giới có thể gấp 2-3 lần so với phụ nữ. Do đó, ...

Trong trận đấu đêm 1/7 với Tây Ban Nha, các cầu thủ Nga đã thể hiện thể lực tốt và dinh dưỡng tốt, đó là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội chủ nhà giành quyền tiến lên. Nga đã thắng đội Tây Ban Nha 11m trong đêm 1/7. Nhiếp ảnh: AP. Theo ...

Thực đơn hàng ngày của tôi bao gồm: Bữa sáng: 6.30am: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + trứng. 8 giờ sáng: một ly cà chua . 9:30 sáng: một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + mì + 1/2 khoai lang. Bữa tối: hai quả chuối + ...

Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu lạnh ở miền bắc rất dễ bị cúm, nhiễm trùng đường hô hấp, sốt … Các bác sĩ khuyên mọi người nên tập trung vào cuộc sống, tập thể dục và dinh dưỡng tốt. Chọn thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh tật và giữ ấm cơ ...

Thực đơn hàng ngày của tôi bao gồm: Bữa sáng: 6.30am: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + trứng. 8 giờ sáng: một ly cà chua . 9:30 sáng: một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + mì + 1/2 khoai lang. Bữa tối: hai quả chuối + ...

Thực đơn hàng ngày của tôi bao gồm: Bữa sáng: 6.30am: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + trứng. 8 giờ sáng: một ly cà chua . 9:30 sáng: một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + mì + 1/2 khoai lang. Bữa tối: hai quả chuối + ...

Chế độ ăn uống của GM rất đơn giản, nhưng không dễ dàng. Chế độ này chỉ bao gồm trái cây, rau xanh, nước ép, súp và protein như thịt hoặc phô mai. Mục tiêu là tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn và giải độc cơ thể. ...