Vibhav áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh và không ăn vặt hoặc tập thể dục mỗi ngày. Thực đơn bữa sáng của Vibhav thường bao gồm trứng luộc, một ly sữa và một bát trái cây. Đôi khi, một bát bột yến mạch và trái cây được dùng thay cho bữa ăn. ...

Ba thủ môn của Malaysia sẽ đối đầu với Việt Nam vào tối nay, trong đó có một người là Farizal Marlias, 33 tuổi, cao 1,77m và nặng 73 kg. Hai thủ môn còn lại là Hafizul Hakim 26 tuổi, cao 70 kg và nặng 70 kg, và Ifwat Akmal 23 tuổi với chiều cao ...

Gia Huy năm nay 20 tuổi, hiện đang là sinh viên năm 2 khoa Tự động hóa của Học viện Công nghệ Cao Tăng TP.HCM. Chàng trai này lười tập luyện, ăn nhiều, cơ thể hấp thụ tốt nên nặng 98 kg. Cảm thấy căng thẳng vì béo phì, Huey quyết định đi tập gym ...

Nếu bạn muốn ăn gì đó sau khi tập thể dục, hãy cho chuối vào túi. Trong tạp chí “PLOS One”, các nhà khoa học thuộc Viện North Carolina (Mỹ) cho rằng chuối không chỉ giúp giảm đau, chống viêm mà còn cải thiện hiệu quả tập luyện và hỗ trợ quá trình phục hồi. ...

Mỗi nhà vô địch đều có bí quyết thành công của riêng mình. Đối với Zhang Nu, quán quân cuộc thi thể hình các trường đại học Trung Quốc, bí quyết là ăn 70 loại lòng trắng trứng mỗi ngày. Cơ bắp của Trương An trong game. Ảnh: Medium. Theo báo cáo từ Shanghainese, Zhang ...

Trong bộ phim mới “Black Panther”, nam diễn viên Chadwick Boseman (Chadwick Boseman) đã tập lại chuỗi ngày vất vả, gây ấn tượng với khả năng thể hình hoàn hảo. Bộ đồ bó sát. Ảnh: EW . Theo một báo cáo trên tạp chí “Muscle and Strength”, Boseman có thân hình cân đối, cao 1,83m ...

Jones nói: “Cuộc đua marathon ảo 2020 là cuộc đua tồi tệ nhất của tôi từ trước đến nay vì tôi chạy trong mưa.” Kể từ mùa giải đầu tiên năm 1981, anh ấy là một trong mười người trên thế giới đã hoàn thành mọi cuộc đua của London Marathon. . Mưa to hoặc ...

Anh Tuấn, 26 tuổi, hiện đang điều hành một câu lạc bộ thể hình tại TP.HCM. Tuấn đam mê thể thao từ nhỏ, chơi bóng đá, cầu lông, bơi lội và thể dục nhịp điệu từ năm 2010. Trở lại với những bệnh vặt. “Tuấn nói. Anh Tuấn năm nay 26 tuổi, hiện đang điều ...

Từ nhỏ, Hội đã mê tập thể hình, mong cao to, vạm vỡ nhưng lại mắc bệnh hen suyễn nên cơ thể còi cọc, ốm yếu. Bệnh thường gây khó thở và thở khò khè. Nhiều đêm đau và ho, Hội phải xoay người, chổng hông lên trời để dễ thở. Nhìn thấy người bạn ...

Miles không thể nhớ sự khởi đầu của mặc cảm cơ bắp của mình. “Tôi nhớ rằng tôi đã muốn duy trì một thể hình đẹp hơn trong một thời gian dài”, một cựu binh Mỹ 35 tuổi hiện đang sống ở Bỉ cho biết. Sân vận động cũ. Giá của chiếc máy là 1.000 ...