Tsui On

Với sự giúp đỡ của John Nagy, không cần tập thể dục, cuộc sống sẽ trở nên vô vị. Nagy là một trong 30 người trên 70 tuổi. Ông thực hiện các bài tập hàng ngày tại Trung tâm thể thao John (PACE) tại Đại học McMaster ở Hamilton, Ontario. Họ đang tham gia vào ...

Tập thể dục: Tập thể dục bụng: Thực hiện các bài tập ngắn, cường độ cao và liên tục để tập thể dục hiệu quả các nhóm cơ của bạn. – Kết hợp với squat, tập bụng, chống đẩy, tập plank … giúp nam giới giảm mỡ cơ thể, đặc biệt là bụng bia không ...

Nazri có khuôn mặt trẻ, nụ cười thân thiện và thái độ vui vẻ. Dưới vẻ ngoài dịu dàng này, anh là một chiến binh chuyên nghiệp, tận tụy và tự tin. Ấn tượng tại Giải vô địch quyền anh thế giới và trở thành niềm tự hào của Singapore. Rất ít người biết rằng ...

Khi còn trẻ, Darren thường tham gia các cuộc đua marathon và thử thách thể chất. Năm 2015, anh bị chấn thương mắt cá chân nghiêm trọng và bị OCD. Tuy nhiên, anh vẫn chạy bộ mỗi ngày, vì vậy chấn thương nghiêm trọng hơn, gân bị đứt và bị thương nặng. Daren đã rơi ...

đó là nó

Nunn nói: “Anh ấy ghen tị với bạn ngày hôm nay vì mọi thứ đều đầy đủ. Không như quá khứ, ống sắt rỉ sét chỉ có thể được nâng lên, đặt xuống và lúng túng trên cân.” Thời gian rảnh rỗi, Nhân thường nói về chuyến đi đến phòng tập thể dục để khuyến ...

Lê Cẩm (theo Allblanc TV)

Nguyễn Xuân Thạch, 26 tuổi, đã làm việc trong phòng tập thể dục trong 5 năm vì mọi người nghe nói rằng tập luyện giảm cân là cách nhanh nhất để tăng cân. quyền lực. Càng tập luyện, anh ta càng nhận ra rằng thể hình không đơn giản như mặc dụng cụ thể thao, ...

Anh đã giành giải nhất trong vũ trụ Musclemania năm 2014 và giành giải nhất trong Giải vô địch thế giới Musclemania 2012. Không ai nghĩ rằng Hwang Chul Soon là một chàng trai rất gầy. Hwang Chul Ngay trước đó (trái) và bây giờ. Ảnh: Instagram . Chul Soon 20 tuổi chỉ nặng 57 ...