Theo một báo cáo trên tạp chí minh họa “Sport”, một ngôi sao bóng đá Brazil bắt đầu chuyến đi tới châu Âu và cơ thể anh ta được xếp vào loại suy dinh dưỡng. Vào tháng 6 năm 2013, anh chỉ cao 1,74 m và nặng 64 kg. Nhân viên y tế chỉ trích ...

Trung tâm kiểm soát dịch bệnh (CDC) báo cáo rằng chỉ riêng ở Hoa Kỳ, chấn thương thể thao đã gây ra 2,3 triệu lượt truy cập khẩn cấp trong giai đoạn 2004-2009. Bóng đá có tỷ lệ chấn thương cao nhất với 394.350 người, tiếp theo là 389.610 trường hợp bóng rổ, 119.810 trường ...

Trung tâm kiểm soát dịch bệnh (CDC) báo cáo rằng chỉ riêng ở Hoa Kỳ, chấn thương thể thao đã gây ra 2,3 triệu lượt truy cập khẩn cấp trong giai đoạn 2004-2009. Bóng đá có tỷ lệ chấn thương cao nhất với 394.350 người, tiếp theo là 389.610 trường hợp bóng rổ, 119.810 trường ...

Tập thể dục: Bài tập bụng: Thực hiện các bài tập ngắn, cường độ cao và liên tục để điều hòa hiệu quả các nhóm cơ của bạn. – Kết hợp squats, bài tập bụng, bài tập chống đẩy và plank … giúp nam giới giảm mỡ cơ thể, đặc biệt là bụng bia không ...

Bướm nghiêng – Đây là tư thế yoga giúp rèn luyện cơ bắp và mông từ bên trong đùi, giúp hành vi tình dục của người đàn ông linh hoạt hơn. Thực hiện các bài tập tiêu chuẩn sau: nằm ngửa, gập đầu gối và kéo chúng sát vào đùi để lòng bàn chân tiếp ...

Huấn luyện cơ ngực bằng cách hít đất – Thở trên mặt đất tập trung vào sự phát triển của cơ ngực, vai và lưng cánh tay. Thở đất là môn thể thao yêu thích của nam giới vì nó giúp tăng cường sức mạnh của cơ thể. — Bài tập 6 cơ bụng Ảnh ...

Theo một báo cáo trên tạp chí minh họa “Sport”, một ngôi sao bóng đá Brazil bắt đầu chuyến đi tới châu Âu và cơ thể anh ta được xếp vào loại suy dinh dưỡng. Vào tháng 6 năm 2013, anh chỉ cao 1,74 m và nặng 64 kg. Nhân viên y tế chỉ trích ...

Newton từng là vệ sĩ cho ông vua nhạc pop Michael Jackson, người mẫu Bella Hadid và Kendall Jenner, nhà ngoại giao, quan chức chính phủ … hiện ông đã nghỉ hưu và điều hành Công ty bảo mật tư nhân. “Tôi thường thức dậy lúc 7:00 sáng và tập luyện trong một giờ trước ...

Theo Men Fitness, điều quan trọng là thực hiện các bài tập sức mạnh để cải thiện sức khỏe và tăng cường cơ bắp, nhưng không dễ để khắc phục điểm yếu của nam giới. Cơ thể rất khó phát triển cơ bắp và duy trì khối lượng cơ bắp. Do nồng độ testosterone cao ...

Tập thể dục: Bài tập bụng: Thực hiện các bài tập ngắn, cường độ cao và liên tục để điều hòa hiệu quả các nhóm cơ của bạn. – Kết hợp squats, bài tập bụng, bài tập chống đẩy và plank … giúp nam giới giảm mỡ cơ thể, đặc biệt là bụng bia không ...