Mùa hè năm 2016, Nguyễn Ngọc Anh Tuấn, 35 tuổi, chịu trách nhiệm về sức khỏe và thể lực cho đội bóng rổ Hà Nội tham dự Giải bóng rổ quốc gia tại Nha Trang. Anh là sinh viên tốt nghiệp ngành y học thể thao tại Đại học Thể thao Bắc Kinh, và là ...

Thói quen ngồi nhiều và không tập thể dục thường xuyên làm xấu đi dáng đi của chúng ta, do lưng bị gù nên cơ thể chúng ta trông lùn hơn, thiếu sức sống. Yoga, bơi lội và xà đơn giúp kéo giãn cột sống của bạn để tăng chiều cao tối đa. Bài tập ...

Sau một năm dài, Tết được nghỉ ngơi một chút, tràn đầy năng lượng. Đây cũng là khoảng thời gian phiền phức vì bạn có xu hướng tăng cân và dễ nổi cáu nếu mất kiểm soát trong việc ăn uống. Bài tập đơn giản được thiết kế để đốt cháy calo và ngăn chặn ...

Trước khi tập gym, Duy từng là vận động viên Taekwondo và từng theo học Đại học TDTT TP.HCM. Chàng trai tập thể dục khi mới học đại học vì yêu thích thể thao từ nhỏ và mong muốn thay đổi vóc dáng. Thời cấp 3, Duy gầy, cao 1,7m và nặng 58kg. Cơ bắp ...

Cựu đặc nhiệm SEAL Jocko Willink (Jocko Willink) nghỉ hưu năm 2010 nhưng bị quân đội trục xuất. 4:30 chiều. Theo BI, các thói quen không thay đổi. “Tôi đã tìm ra thời gian biểu và có thể làm được nhiều việc. Tôi dậy sớm hơn mọi người. Đến 4h30 chiều, mọi người vẫn đang ...

Vào lúc 19h30 ngày 16/11, đội tuyển Việt Nam gặp Malaysia trên sân nhà Mỹ Đình trong khuôn khổ AFF Cup 2018. Sau đây là tương quan cao giữa các cầu thủ của hai đội. Đặng Văn Lâm (trái), thủ môn của đội tuyển Việt Nam, sinh năm 1993, cao 1,88 m. Việt Nam còn ...

8h sáng, tại một trung tâm thể hình ở Hà Nội, cô gái 23 tuổi Đào Ngọc Anh nghỉ ngơi sau ca làm việc đầu tiên trong ngày. Anh ấy dạy thể dục ở trung tâm. Mỗi ngày, Ngọc Anh dành 10 tiếng để tập gym. Ngoài vai trò huấn luyện viên thể hình, anh ...

Trong hàng ngàn năm, tỷ lệ vàng ở Hy Lạp đã là tiêu chuẩn của vẻ đẹp. Dựa trên tỷ lệ này, giới khoa học đã xác định được gương mặt đẹp nhất thế giới do tài tử George Clooney thủ vai. Xếp sau ngôi sao 56 tuổi là các đồng nghiệp Bradley Cooper và ...

Năm 3 tuổi, khi những cậu bé khác đang cất tiếng khóc chào đời và chuẩn bị đi học mẫu giáo, những màn nhào lộn, chống đẩy và leo núi tự do của Arat Hosseini đã khiến mọi người vô cùng ngạc nhiên. Chàng trai đã biến bàn ghế của mình thành nhà thi đấu ...

Được coi là phiên bản nam của nhà thiết kế Lure Hsu, nhiếp ảnh gia ChuanDo Tan (Singapore) còn được người khác đánh giá cao bởi vẻ ngoài trẻ trung và thân hình cường tráng (dù đã 50 tuổi). Trung ChuanDo Tan Theo Mothership, Tan từng là người mẫu và sau đó trở thành nhiếp ...