Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn đủ dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị hàng ngày để trẻ ăn ngon miệng, các cách tăng chiều cao như sau: Ban ngày Sáng (7-8h) – – Chiều (11-11: 30) Xe (14-14: 30) Chiều (17-17: 30) Tối (20-20: 30) Thứ hai-bánh mì lớn lên ...
Tác giả: admin
Chàng trai tập gym với thân hình cường tráng
Thân hình cường tráng mà Trường có được ngày hôm nay là kết quả của quá trình tập luyện hàng ngày nghiêm ngặt, liên tục và khoa học. Thời thiếu niên gầy gò, chỉ nặng 40 kg, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng nhưng vẫn không tăng cân. Cánh tay trái của cô đã bị ...
5 trải nghiệm không thể bỏ qua khi khám phá Hội An
Khi đến với phố cổ Hội An, bạn sẽ được trải nghiệm khám phá văn hóa bản địa, bạn sẽ được thốt lên rằng “Không làm được điều này thì coi như chưa đến Phố Hội”. Hành trình 2-3 ngày sẽ đủ giúp bạn hoàn thành những điều thú vị sau: uống cà phê buổi ...
Thực đơn bắp bò chuối tiêu rất thích hợp cho người tập gym
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ ăn kiêng khi tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, các axit amin cơ bản ...
Nam vương đam mê môn thể thao này nên cao 1,82 m
“Tôi thích thể thao nên được tiếp xúc với bóng rổ, bóng chuyền, bơi lội, chạy bộ, cầu lông, võ thuật và bóng đá từ khi còn rất nhỏ.” Chàng trai trở thành “vua” cho biết. -Xuân Tài 23 tuổi, quê Đà Nẵng. Chàng trai có gương mặt nam tính, thân hình săn chắc với ...
Vừa ngắm cá koi koi vừa uống cà phê
Bros Coffee, nằm ngay đầu đê chắn sóng đường 3 tháng 2, gần đây đã trở thành điểm đến quen thuộc của giới trẻ Cần Thơ bởi sự nhẹ nhàng, thoải mái mà khu vực quán mang lại. Khi đến nơi, bạn sẽ được bao quanh bởi cây xanh và được bố trí một cách ...
Thiết kế bữa sáng phong phú và bổ dưỡng cho cả gia đình
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập mệt mỏi. Vì vậy, một chế độ ăn uống lành mạnh phải đảm bảo đủ dinh dưỡng và cân bằng dinh dưỡng. Bác sĩ giải thích cách thiết ...
Bé trai 4 tuổi ở Hà Nội tập karate mỗi ngày
Tại KTX Đại học Y Hà Nội lúc 8h tối Chủ nhật, lớp học karate của Mai Xuân Giang Huy kết thúc. Như mọi ngày, tôi ở lại thêm 15 phút để tập những thế võ mà cô ấy học được. Cậu bé giải thích: “Hôm nay, tôi nhắc lại cách biến một cú đánh ...
Đồ nướng Hà Nội ngày mưa
Những nhà hàng đồ nướng dưới đây là gợi ý tuyệt vời để bạn thưởng thức đồ nướng trong tiết trời thu se lạnh. Bò Hầm Mè-Nằm trong một con hẻm trên phố Văn Nạc Thạch sầm uất, tuy quán nướng nhỏ nhưng khó ai có thể chối từ mùi thơm hấp dẫn của đồ ...
Người bị bệnh gút có nên ăn không?
Bệnh gút thường xuất hiện ở nam giới tuổi trung niên (40 – 50 tuổi) chiếm 95%. Những người có nguy cơ cao là béo phì, nghiện rượu và cà phê, và những người có tiền sử gia đình mắc bệnh gút. Bệnh gút là một dạng viêm khớp, thường kèm theo các đợt cấp ...