Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, thường xuyên và hạn chế mỗi ngày. Cá, thịt nạc và rau nên được ưu tiên trong thực đơn hàng ngày. Khi chế biến thức ăn, nên sử dụng dầu thực vật thay cho ...
Tác giả: admin
Mì cá rắn Quảng Nam
Huyện Quế Sơn nằm bên sông Lý Lý và nổi tiếng với nghề làm phở. Sau khi thu hoạch, sắn được gọt vỏ, thái lát và sấy khô để sử dụng quanh năm . – Khi chuẩn bị phở, người ta chỉ cần xay và ngâm trong nước, và thay nước thường xuyên để làm ...
Cha béo phì trở thành vận động viên thể hình
Khi còn trẻ, Darren thường tham gia các cuộc đua marathon và thử thách thể chất. Năm 2015, anh bị chấn thương mắt cá chân nghiêm trọng và bị OCD. Tuy nhiên, anh vẫn chạy bộ mỗi ngày, vì vậy chấn thương nghiêm trọng hơn, gân bị đứt và bị thương nặng. Daren đã rơi ...
Thực đơn bốn bữa một ngày để giúp các cô gái giảm 20 kg
đó là nó
...Số lượng khách du lịch Trung Quốc tại Việt Nam đạt mức cao kỷ lục
Theo dữ liệu từ Cục Thống kê Quốc gia, Việt Nam đã đón 1,2 triệu khách du lịch quốc tế trong tháng 8, tăng 18,5% so với tháng trước và tăng 35% so với cùng kỳ năm ngoái. Đây không phải là mùa cao điểm, nhưng lượng khách du lịch quốc tế đến Việt Nam ...
Thực đơn tiêu thịt bò và chuối rất tốt cho các vận động viên
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ tập gym. Đây cũng là một món ăn mà những người tập thể hình chuyên nghiệp sẽ luôn tìm thấy trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và vitamin B. ...
8 gói cơ thể có thể uốn cong bụng 3.000 lần một ngày
đó là nó
...Khách sạn mạ vàng đầu tiên tại Hà Nội khai trương
Vào ngày 2 tháng 7, Dolce Wyndham Golden Lake Hà Nội đã chính thức khai trương. Sự kiện thu hút hàng trăm người tham dự. Khách mời đặc biệt bao gồm Đại sứ Armenia Vahram Kazhoyan, Đại sứ Brunei Darussalam Vahram Kazhoyan, Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh, Hoa hậu Lương Thùy Linh, Á hậu Bùi ...
Thạc sĩ quốc tế 10 tuổi tìm kiếm thể dục
Nunn nói: “Anh ấy ghen tị với bạn ngày hôm nay vì mọi thứ đều đầy đủ. Không như quá khứ, ống sắt rỉ sét chỉ có thể được nâng lên, đặt xuống và lúng túng trên cân.” Thời gian rảnh rỗi, Nhân thường nói về chuyến đi đến phòng tập thể dục để khuyến ...
Người cao huyết áp có nên ăn không?
Theo Zenlife Yoga, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị hạ huyết áp. Đó là một căn bệnh rất phổ biến trong xã hội ngày nay. Nếu không có biện pháp phòng ngừa và điều trị, căn bệnh này cũng nguy hiểm như tăng huyết áp. Khi cả huyết ...