Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên dùng thực đơn ít calo hàng tuần cho trẻ béo phì, như hình dưới đây: 1 bát mì gà: 70 gram mì gạo, 30 gram thịt gà, rau … đặt thành 1 Kích thước trung bình. -Milk: -20ml sữa cho trẻ thừa cân – 1 chén gạo vừa. ...
Tác giả: admin
Khóa học cơ bụng 8 múi cho tài tử Will Smith
Nhìn vào Will Smith, ít ai nghĩ anh ta 50 tuổi. Trong bộ phim “Death Squad” vừa được phát hành, anh ấy đã tự tin khoe 8 cơ bụng. Huấn luyện viên của Will Smith, Aaron Ferguson đã chia sẻ với Tạp chí Men rằng việc tập luyện của các ngôi sao Hollywood là truyền ...
Một “thiên đường vô danh” đã được đưa vào sử dụng
Sáng ngày 19/8, Chua Me Dat (Oxalis) đã hợp tác với Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch thành phố Quảng Bình để tổ chức lễ khai mạc hành trình du lịch hang động Tiên. , Được coi là “Thiên đường vô danh” ở Quảng Bình. . Lột băng và đưa hang động Tian ...
5 bước để pha chế cà phê ngon lành
-Chọn một loại bã cà phê trong suốt từ hạt cà phê — Đặt bình cà phê (bộ lọc) vào nước sôi, sau đó lấy nó ra. Bước này khử trùng thiết bị trong khi “làm nóng” bộ lọc. – Đặt cà phê vào bộ lọc, lắc và ấn nhẹ để nén, sau đó thêm ...
Tian tập thể dục là tốt cho tim
Lê Cam （Virondendo Fiton
...Tản bộ trên “lễ hội hoa tulip lớn nhất của Việt Nam”
Thư Kỳ
...Thiết kế bữa sáng bổ dưỡng cho cả nhà
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng và cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập vất vả. Do đó, một chế độ ăn uống nhẹ cần đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng và cân bằng nguyên liệu. Hướng dẫn của bác sĩ ...
Một cựu vệ sĩ đã chia sẻ kinh nghiệm của mình với cơ bụng, tổng cộng là 6
Newton từng là vua nhạc pop Michael Jackson, người mẫu Bella Hadid và Kendall Jenner, nhà ngoại giao, vệ sĩ của các quan chức chính phủ … hiện ông đã nghỉ hưu và điều hành Công ty bảo mật tư nhân. “Tôi thường thức dậy lúc 7:00 sáng, tập luyện trong một giờ và sau ...
Khách du lịch phương Tây: “Tôi uống bia và đi ngủ sớm, không có gì để chơi”
Gần đây, số lượng khách du lịch nước ngoài tại Việt Nam đã giảm so với các nước láng giềng Đông Nam Á. Ngoài vấn đề ô nhiễm môi trường và giá cả giảm, các chuyên gia du lịch còn đề cập đến một lý do khác: Người phương Tây không biết chơi gì ở ...
3 món ngon cho trẻ suy dinh dưỡng
Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhân cung cấp cho trẻ em suy dinh dưỡng ba loại hướng dẫn chế biến món ăn dinh dưỡng sau đây: gà rán thành bột nguyên liệu: – một cái chân gà hoặc ức gà. -Eggs-nửa túi bột chiên giòn-100 gram bột chiên, muối, đường … Gà rán với ...